トップ > セミナー情報 > 詳細

NSCAジャパン「中高年に必要な自体重トレーニングの再考」

期日/2019年11月17日(日)
時間/10:00~16:00
会場/バークレー整形外科スポーツクリニック内併設メディカルトレーニングジムVivid(沖縄県浦添市)

内容/2018年の平均寿命が報告されました。男性81.25歳、女性は87.32歳。年々伸びる平均寿命と健康寿命に差があることが社会問題になっている。その差を縮めるには足腰の機能維持が課題。本講座ではロコモティブシンドロームについて再度確認し、下肢の筋力トレーニングを中心に紹介していく。
午後の講座はそれらを踏まえ、中高年でもできる体重を利用したトレーニングを行う。自体重トレーニングの基本を確認しながら安全で効果的な方法を考えていく。
講師/大崎正則(CSCS,*D、NSCA-CPT,*D、レベルアッププログラムII認定、認定検定員、健康運動指導士、JATI-SATI、ACSM EP-C)

参加費/一般13,200円、NSCA会員6,600円
定員/20名
申込締切/11月14日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/conference.html

開催場所(都道府県別):沖縄
(掲載日:2019-09-03)
中・高齢者 トレーニング

このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet 

カテゴリ
アスレティックトレーナー(6)
アスレティックトレーニング(1)
コンディショニング(108)
ジュニア(1)
ストレッチング(12)
ストレングストレーニング(5)
ストレングス&コンディショニング(4)
スポーツ医学(3)
スポーツ医科学(8)
テーピング(45)
トレーニング(50)
パーソナルトレーニング(1)
ビジネス(3)
ビジョントレーニング(2)
フィットネス(3)
プログラムデザイン(2)
ボディーワーク(1)
マッサージ(1)
メンタル(2)
メンタルトレーニング(1)
ランニング(1)
リハビリテーション(42)
中・高齢者(1)
健康(1)
動作学(1)
各種セラピー:タイ古式マッサージ(14)
各種セラピー:柔道整復(7)
各種セラピー:筋膜アプローチ(11)
各種セラピー:筋膜リリース(10)
各種競技:ダンス・バレエ(1)
各種競技:バスケットボール(1)
各種競技:ラグビー(1)
各種競技:野球(6)
呼吸(2)
女性(4)
就職(1)
救急救命(1)
栄養(15)
機能解剖学(4)
測定と評価(7)
生理学(3)
神経生理学(1)
解剖学(3)
運動生理学(2)
運動科学(3)

スポンサーリンク

開催地
北海道(14)
宮城(12)
山形(1)
栃木(3)
群馬(2)
埼玉(6)
千葉(11)
東京(252)
神奈川(7)
新潟(1)
富山(1)
岐阜(1)
愛知(57)
京都(3)
大阪(58)
兵庫(9)
島根(1)
岡山(3)
広島(9)
徳島(6)
福岡(34)
熊本(1)
大分(1)
鹿児島(1)
沖縄(5)
全国(3)