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スタビリティ向上と筋力強化のためのピラティス~股関節の機能解剖に基づいたアプローチ~

期日/2019年11月3日(日)
時間/11:00~12:30
会場/福岡市立西市民センター(福岡市)

内容/運動指導やスポーツ現場で股関節に対するアプローチはさまざまなものが存在する。昨今ではSNSやインターネットでも情報を得ることはできるが、対象者に対して適切な運動処方ができているか? 大切になるのはやり方ではなく、身体の原理原則に基づいたアプローチとクライアントに合わせた運動処方。 そして代償動作をできるだけなくし効果的にエクササイズ指導をすること。
このセミナーでは股関節の機能解剖を土台とした股関節にアプローチするピラティスのエクササイズや、その応用エクササイズを中心に進めていく。とくに股関節の安定性を高めたり、殿部へのアプローチには効果的なエクササイズをポイントを押さえながら伝える。初めてピラティスを学ぶ人から、股関節へのエクササイズ処方の方法を学びたい人まで参加可。
講師/黒田遼介(BESJピラティストレーナー、車いすプロバスケットボール選手パーソナルトレーナー、女子ゴルフ選手パーソナルトレーナー)

参加費/一般4,000円、学生2,000円、トレーナーズアカデミープレミアム会員特別価格:一般会員2,000円、学生会員1,000円
定員/20名
申込締切/11月2日(土)
問い合わせ/スポーツアライアンス
https://sports-alliance.jp/ta-summit-f/krd

開催場所(都道府県別):福岡
(掲載日:2019-09-07)
トレーニング

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