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JARTA「投手用トレーニングセミナー」

期日/2019年12月14日(土)
時間/10:00~16:00
会場/東京大学医科学研究所(東京都港区)

内容/「投手の生命線=球速×コントロール」:投手にはいろいろなタイプの投手がいる。自分のスタイルを確立していくことは投手として生き残るためには重要な課題。しかし、どのようなタイプ・スタイルの投手であっても球速とコントロールは必ず生命線になる。
この投手用トレーニングセミナーは、球速アップに必要な身体機能および身体操作を強化するトレーニング、コントロール向上に必要な身体機能および身体操作を強化するトレーニング、球速アップとコントロール向上に取り組みながら障害予防を行なっていくためのチェックポイントの3つを学ぶ。「球速向上の鍵」「コントロール向上の鍵」「投手の障害予防の鍵」。
[プログラム]
下半身の安定と強化プログラム
投球動作に必要な柔軟性取得プログラム
全身の「粘り」を取得し強化するプログラム
投球動作における「体幹の割れ」をつくるプログラム
上半身から腕までの連動したしなりをつくるプログラム
全身の出力を向上する筋力強化プログラム
心身認知・コントロール強化プログラム
セルフチェックとセルフケア手段
講師/岩渕翔一(JARTA Ssrank、理学療法士、呼吸療法認定士、身体パフォーマンス研究所SHINNET.代表)

参加費/24,500円
定員/25名
申込締切/12月10日(火)
問い合わせ/JARTA international  担当:大谷
jarta.east@gmail.com
http://jarta.jp/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-09-10)
各種競技:野球 トレーニング

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