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ストレッチポールを使ったセルフマッサージ

期日/2019年12月22日(日)
時間/19:00~21:00
会場/JCCAセミナールーム(東京都渋谷区)

内容/一人でできるコンディショニング。ストレッチポールはセルフコンディショニングやセルフケアをするうえで非常に役に立つツール。とくに仰向けに寝転がりエクササイズをすることで、脊柱や股関節、肩甲帯の動きを出すことが可能。
今回はそのストレッチポールを使ったセルフマッサージの方法を伝える。講師が実際にアスリートたちのセルフケアに導入している刺激の強い内容から、一般の人へ伝えしている痛みの出ないような内容まで併せて紹介する。ストレッチポールを指導に入れることで他の人との指導の差別化を図れるセルフマッサージ。実技中心で行う。
このセミナーの受講を、コンディショニングのバリエーションを増やしたい人、解剖の勉強がしたい人、セルフでマッサージをする方法を学びたい人、ストレッチポールを使った指導をしている人、自分自身のケアを学びたい人に薦める。
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師)

参加費/一般4,000円、学生2,000円 、トレーナーズアカデミー プレミアム会員特別価格: 一般会員2,000円、学生会員1,000円
定員/20名
申込締切/12月21日(土)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://03auto.biz/clk/archives/nheadt.html

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-10-23)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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