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快眠のメカニズムと指導法

期日/2020年1月22日(水)
時間/10:00~13:00
会場/シダックス カルチャーワークス4F「スタジオ」(東京都渋谷区)
共催/5Sアカデミー

内容/睡眠は主に脳、とくに大脳と身体の疲労回復や修復などのメンテナンスのために行われる。脳と身体の機能維持をするためには、良質な睡眠をとることが重要。良質な睡眠をとるためには、睡眠のメカニズムとどのようにライフスタイル、食事、セルフストレッチを指導すればいいかについて伝える。
講師/木内周史

参加費/一般6,000円、会員4,200円
定員/20名
申込締切/1月19日(日)
問い合わせ/日本タイ古式マッサージ協会(JTTMA)
TEL:03-6416-9478
info@jttma.com
https://www.jttma.com/seminar/entry/cgi_sys/item_details.cgi?item=217

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-11-02)
各種セラピー:タイ古式マッサージ
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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