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筋膜・運動連鎖(キネティックチェーン)とトレーニングプログラムの構築

期日/2020年1月19日(日)
時間/19:00~21:00
会場/JCCAセミナールーム(東京都渋谷区)

内容/筋膜に関してストレッチポールやさまざまなツールを使った「リリース」が行われている。しかし今回の勉強会の内容は「筋膜」ではあるが、筋膜の特性を利用したトレーニングプログラムの構築方法。
筋肉をただ単純に鍛えるのではなく、筋膜や運動連鎖(キネティックチェーン)も考慮しながら実際に運動プログラムの構築のヒントを伝える。とくにスポーツの現場においては、筋肥大をさせることも重要だが、それ以上に動きを鍛えていくことも大切。動きを鍛えるために大切なのが筋膜と運動連鎖。講義ではスポーツ現場での実例を交えて、実技中心で行う。
このセミナーの受講をスポーツ現場での効果的な運動プログラム構築方法を学びたい、筋膜の特性をトレーニングに応用する方法を学びたい、エクササイズのバリエーションを増やしたい人に薦める。
講師/森川稔之(JSPO-AT、JATI-ATI、JCCA-MT)

参加費/4,000円(税別)、トレーナーズアカデミープレミアム会員特別価格3,000円(税別)
定員/20名
申込締切/1月18日(土)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://03auto.biz/clk/archives/vajzze.html

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-11-14)
プログラムデザイン
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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