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美しく機能的なコアへ導くアプローチ

~座ったままできるコアコンの実際と発展編~

期日/2020年3月14日(土)
時間/10:30~13:30
会場/大阪社会体育専門学校 (大阪市)

内容/コアコンディショニングでは安全に、簡単に実施でき、誰もが同じようにその効果を感じられるプログラムや指導方法を大事にしている。ストレッチポールに続き、その手軽さから女性を中心に広まっている座ったままできる、安全で、簡単に、そして効果的なエクササイズが「ひめトレファイブ」。ひめトレを使うことで骨盤底筋群からのインナーユニットへのアプローチが可能になるのでマタニティ、フィットネス、医療そしてスポーツとさまざまな分野で活用されている。今回のセミナーでは「ひめトレファイブ」の効果を高めるための準備としての簡単座位姿勢評価から、美しく機能的な姿勢に導くポイントやエクササイズバリエーション、ひめトレ以外のツールも使用したコアコンアプローチを紹介する。
※継続単位:健康運動指導士・実践指導者(講義1.0、実習2.0)、JAFA 3.0(GFI:ADBI,REBI,SEBI,AQWBI,AQDBI,WEBI)
講師/石塚利光(JCCA副会長、JCCA-MT/A級講師、ATC、JATI-AATI)、岡橋優子(JCCAスーパーバイザー、早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師、日本Gボール協会理事)

参加費/一般6,600円、会員5,500円
定員/70名
申込締切/3月11日(水)
問い合わせ/一般財団法人日本コアコンディショニング協会(JCCA)
TEL:03-5775-1577
FAX:03-5775-1578
https://jcca-net.com/contact/
https://03auto.biz/clk/archives/iptepi.html

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2020-01-22)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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