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JCCA認定「コアフォーストレーニング」

~スポーツスペシャリストシリーズの入り口セミナー 、パフォーマンスアップに繋げるコア強化トレーニング ~

期日/2020年3月15日(日)
時間/9:30~12:30
会場/大阪社会体育専門学校(大阪市)

内容/本質的にコアを鍛えるエッセンスとは「呼吸」。コアの深層筋からしっかりと力を入れていくことで、どのスポーツでも使えるコアのベースの筋強化ができる。「呼吸でトレーニング効果を上げる方法」「ブレないコアをつくる方法」「ウェイトなしでベースの筋力をつける方法」を伝える。
[詳細]
1.コアフォーストレーニングセミナーのゴール
2.コアコンディショニングとは
3.コアフォースファイブを安全かつ効果的に行うための基礎知識
4.コアフォースファイブの実施
※継続単位:健康運動指導士・実践指導者(講義0.5、実習2.5)、JAFA 3.0(グループエクササイズ:AD,RE,SE,AQW,AQD,WE)
講師/奥野純也(JCCA-MT/A級講師、健康運動実践指導者、B-station代表)

参加費/7,700円
定員/20名
申込締切/3月12日(木)
問い合わせ/一般財団法人日本コアコンディショニング協会(JCCA)
TEL:03-5775-1577
FAX:03-5775-1578
https://jcca-net.com/contact/
https://03auto.biz/clk/archives/iptepi.html

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2020-01-23)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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