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自重&ペアトレーニング

期日/2020年4月19日(日)
時間/12:00~14:30
会場/SAWAKI GYM 沖縄北谷店(沖縄県北谷町)

内容/ペアトレーニングは、相手をウェイト代わりにしたり、意図的に負荷をかけたり、動きをシンクロさせるなど、エクササイズごとに特徴が違うのがポイント。パートナーがどう体重をかけてくるのか、どんなペースなのか、考えながら行うので神経系の発達にも効果的。自重トレーニングも多数含め、道具を使わないトレーニングの無限の可能性をこのセミナー学ぶ。自重トレーニングの効果的な方法を知りたい、ペアトレーニングのバリエーションを知りたい、トレーニング指導に活かしたい人向け。
講師/澤木一貴

参加費/一般8,800円、学生6,600円
定員/12名
申込締切/定員になり次第
問い合わせ/株式会社SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9565
event@sawakigym.com
https://sg-academy.net/seminar/fv_kyusyu/fv_okinawa/

開催場所(都道府県別):沖縄
(掲載日:2020-03-09)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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