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Shape-lab「動作評価と分析~傷害を予防する~」

期日/2020年7月14日(火)
時間/10:30~16:40
会場/JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡(東京都杉並区)

内容/評価を行ってから運動指導することは、一般的となってきた。 しかし「骨盤が前傾している」「股関節の可動域が減少している」「スクワット時、膝が内側に入る」など、身体の一部で起きている現象に対してアプローチをしても問題解決には繋がらない。身体の問題を解決するには「なぜその姿勢をとっているのか?」「なぜ関節可動域が減少しているのか?」「なぜそのような動作をしているのか?」全身で起こっている現象を分析・考察する必要がある。本セミナーでは、動作評価から、分析・考察・アプローチをしていく。 参加することで、傷害を予防するためのプログラムを作成できるようになる。
[詳細]
動作評価の目的は?
動作とは?
傷害を予防するには?
四つん這い(あげる、さげる、ささえる)
背臥位・腹臥位(まわる、おきる、たつ)
腕立て位(ささえる、のばす、さげる、とる)
立位(たつ、しゃがむ、ける、とる、あるく)
スクワット(両足・片足)
ランジ (多方向)
ステップ(アップ・ダウン・サイド)
ジャンプ・着地(多方向)
※継続単位:NSCA CEU 0.5付与
講師/岡村泰成(CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM)

参加費/6,600円
定員/8名
申込締切/7月13日(月)
問い合わせ/岡村
TEL:090-17309948
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net
https://ssl.kokucheese.com/event/entry/592870/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2020-03-18)
測定と評価
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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