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自重&ペアトレーニング

期日/2020年10月20日(火)
時間/18:00~20:30
会場/パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM(東京都新宿区、アークアイズB1F)

内容/ペアトレーニングは相手をウェイト代わりにしたり、意図的に負荷をかけたり、動きをシンクロさせるなど、エクササイズごとに特徴が違うのがポイント。パートナーがどう体重をかけてくるのか、どんなペースなのか、考えながら行うので神経系の発達にも効果的。自重トレーニングも多数含め、道具を使わないトレーニングの無限の可能性をこのセミナーで学ぶ。
講師/永島一平

参加費/一般8,800円(税込)、ファンクショナルトレーニングベーシックコース受講者6,600円(税込)、学生 5,500円(税込)
定員/10名
申込締切/10月19日(月)
問い合わせ/株式会社SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9656
FAX:03-6265-9657
event@sawakigym.com
https://sg-academy.net/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2020-07-03)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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