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コンディショニングスタンダードセミナー

期日/2020年12月20日(日)
時間/13:30~19:30
会場/SPSP(東京都千代田区)

内容/スポーツ現場で求められるコンディショニングパッケージと、その理論を学ぶ。受講のメリットはパフォーマンスアップに繋がる運動プログラムと、傷害予防に繋がる運動プログラムを習得できる。併せてスポーツ現場での指導の実際を学ぶ。 
[カリキュラム]
1.セルフリリース
 a.セルフリリーステクニック概論
 b.セルフリリーステクニックの実際(エクササイズ5種の実施) 
2.アクティブストレッチ
 c.アクティブストレッチ概論
 d.アクティブストレッチの実際(エクササイズ5種の実施)
 e.代償動作の見極めと修正  
3.コアスタビリティ
 f.スタビリティエクササイズ概論
 g.スタビリティエクササイズの実際(エクササイズ5種の実施) 
 h.代償動作の見極めと修正  
4.ムーブメントエクササイズ
 i.ムーブメントエクササイズ概論
 j.ムーブメントエクササイズの実際(エクササイズ5種の実施) 
 k.代償動作の見極めと修正 
5.ダイナミックコントロール
 l.パワー&スピード概論
 m.パワー&スピードエクササイズの実際(エクササイズ5種の実施) 
 n.代償動作の見極めと修正 
6.動作評価
 o.シングルレッグスクワット
 p.ショルダーモビリティ 
 q.アンクルモビリティ
 r.ソラシックローテーション
 s.プランクショルダータッチ
 t.アクティブSLR
 u.呼吸
7.機能解剖学
 v.脊柱
 w.肩関節 
 x.骨盤・股関節
 y.膝関節
 z.足関節
講師/森川稔之(JSPO-AT、JATI-ATI、JCCA-MT)

参加費/一般18,000円(税別)+テキスト代4,000円(税別)、トレーナーズアカデミープレミアム会員14,000円(税別)+テキスト代3,000円(税別)、再受講:一般9,000円(税別)、トレーナーズアカデミープレミアム会員3,500円(税別)
定員/6名
申込締切/12月19日(土)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://03auto.biz/clk/archives/rzjeya.html

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2020-07-15)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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