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呼吸・腹筋系のコンディショニングとフィジカルパフォーマンスの向上

期日/2020年10月25日(日)
時間/12:00~18:30
会場/アスラスポーツフィールド(静岡県浜松市)

内容/テーマ:呼吸・腹筋系のコンディショニングとフィジカルパフォーマンスの向上
[詳細]
フィジカルパフォーマンス向上概論と測定評価
 フィジカルパフォーマンスと測定評価
 パフォーマンス向上のためのプログラミング
 よくあるケースの指導方法&実践
フィジカルパフォーマンスを高めるトレーニング
 トレーニングの原理原則
 レジスタンストレーニングと器具の有無
 パワークリーン、クリーン&ジャークの実践
クイックリフトに必要なトレーニング&コンディショニング
 クイックリフトの効果を高めるプレトレーニング
 クイックリフトに必要な呼吸&腹筋系のコンディショニング
 クイックリフトの指導&実践
フィジカルパフォーマンス向上への応用アプローチ
 各種フィジカル動作の評価
 呼吸&腹筋系コンディショニングの応用
 各種フィジカル動作のエクササイズ実践&応用
 個別性&特異性を考慮したプログラミング
※継続単位:NSCA CEU 0.6付与 
講師/西口 雄生(株式会社ライフプロデュースジャパン代表取締役、Y-fitness project 代表、JCCA-MT 、NSCA-CPT、CSCS)

定員/10名
申込締切/10月24日(土)
問い合わせ/株式会社ライフプロデュースジャパン
TEL & FAX:052-265-5542、090-6917-3498
y_fit_pro@ybb.ne.jp
http://www.y-fit-pro.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/51dc86d4372704

開催場所(都道府県別):静岡
(掲載日:2020-09-02)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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