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Shape-lab「足部・足関節のコンディショニング戦略~評価・リリース・エクササイズ・考察~」

期日/2020年12月5日(土)
時間/10:30~16:30
会場/JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡(東京都杉並区)

内容/足部・足関節は外反母趾・靭帯損傷などの傷害が発生するとともに、運動連鎖により他の部位へ影響を及ぼす。
足部・足関節の問題はどのようにして起こるのか?
日常動作の何が問題か? ハイヒール? 歩き方?
タオルギャザーは効果的なアプローチなのか?
本セミナーでは、足部・足関節の解剖学・運動学の解説、評価・リリース・エクササイズを実技中心にて紹介し、クライアントに最適な方法は何か? を考察していく。パターンやメソッドではなく、一人ひとりに合わせたプログラムの処方を希望する人向け。
[詳細]
解剖
 骨のランドマーク
 外在筋
 内在筋
 靭帯
運動学
 前足部横アーチの低下メカニズム
 荷重位置と骨盤の関係
 足部が下肢に与える影響
 胸郭の動き?
 胸郭後弯の問題は?
姿勢評価
 足部の形状(足のサイズ、アーチ、指の向き)
 後足部・中足部・前足部の傾き
 脛骨(水平面、前額面)
動作評価
 膝関節(外旋、内旋)
 足関節(底屈、背屈、回内、回外)
 足趾(MP関節、動かせるか?)
 シングルレッグ・カーフレイズ/スタンス
 シングルレッグスクワット/スクワット
考察
 原因は?
リリース
 関節へのアプローチ
 (MP関節、リスフラン関節、ショパール関節)
 (脛骨大腿関節、脛腓関節、距腿関節、距骨下関節)  
 筋肉へのアプローチ
コレクティブエクササイズ
※継続単位:NSCA CEU 0.5付与(セミナー会場での受講者のみ)
※LIVE配信にて受講可
講師/岡村泰成 (CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM)

参加費/6,600円、LIVE配信4,400円
定員/8名
申込締切/12月4日(金)
問い合わせ/Shape-lab  担当:岡村
TEL:090-1730-9948
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net https://ssl.kokucheese.com/event/entry/597647/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2020-09-17)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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