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リコンディショニングワークアウト

録画視聴期間/2020年10月24日(土)~27日(火)
配信/動画共有サイト「Vimeo」

内容/今回のオンラインセミナーでは、生活リズムが乱れやすい今の環境において「どこにも痛みも違和感もない状態」を目指して一緒にセルフコンディショニングを行っていく。現在の情報過多な環境と、試合日程も練習日程も予測がつかない状況では自律神経の乱れも起きやすく、痛みだけでなく身体の重だるさや睡眠の質の低下などが起きやすくなっている。そういった要因を解決するには呼吸や血流・リンパの流れを改善し自律神経の調整や全身の経絡の流れなどにも留意したコンディショニングが重要となる。リコンディショニングワークアウトでは、生活リズムを整えるための時間帯も考慮して全身循環の改善を目的に自身で実施できる手法を一緒に行う。
講師/赤山僚輔

参加費/4,950円
定員/20名
申込締切/10月22日(木)
問い合わせ/JARTA international  担当:島
seminar@jarta.jp
http://jarta.jp/

開催場所(都道府県別):全国
(掲載日:2020-10-17)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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