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Shape-lab「動作評価と分析~傷害を予防する~」

期日/2021年1月15日(金)
時間/10:30~16:40
会場/JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡(東京都杉並区)

内容/評価を行ってから運動指導することは一般的となってきた。 しかし、骨盤が前傾している・股関節の可動域が減少している・スクワット時、膝が内側に入るなど、身体の一部で起きている現象に対してアプローチをしても問題解決には繋がらない。 身体の問題を解決するには、なぜその姿勢をとっているのか? なぜ関節可動域が減少しているのか? なぜそのような動作をしているのか? 全身で起こっている現象を分析・考察する必要がある。
本セミナーでは、動作評価から、分析・考察・アプローチをしていく。受講することで、
傷害を予防するためのプログラムを作成できるようになる。
[詳細]
動作評価の目的は?
動作とは?
傷害を予防するには?
四つん這い(あげる、さげる、ささえる)
背臥位・腹臥位(まわる、おきる、たつ)
腕立て位(ささえる、のばす、さげる、とる)
立位(たつ、しゃがむ、ける、とる、あるく)
スクワット(両足・片足)
ランジ (多方向)
ステップ(アップ・ダウン・サイド)
ジャンプ・着地(多方向)
※継続単位:NSCA CEU 0.5付与(セミナー会場での受講者のみ)
※LIVE配信にて受講可
講師/岡村泰成 (CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM)

参加費/6,600円(税込)、LIVE配信4,400円(税込)
定員/8名
申込方法/https://ssl.kokucheese.com/event/entry/603351/
申込締切/1月14日(木)
問い合わせ/Shape-lab  担当:岡村
TEL:090-1730-9948
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2020-10-19)
測定と評価
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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