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NSCAジャパン「フリーウエイトトレーニングの導入と実践について~マシントレーニングから卒業するためには・トレーニング初心者からの脱却~」長野県在住者限定

期日/2020年12月20日(日)
時間/9:00~13:00
会場/信州スポーツ医療福祉専門学校(長野市)

内容/今回の講座では、バーベルを用いたフリーウエイトトレーニングの導入方法について実践例を用いて解説。また、ストラクチュラルエクササイズを中心に、オリンピックスタイルリフティングに繋がる基礎的なエクササイズバリエーションを紹介する。
フリーウエイトを始めてみたい、フリーウエイトを指導してみたい、フリーウエイトトレーニングがなかなか上達しないと思っている、エクササイズバリエーションを増やしてみたい、クリーン、ジャーク、スナッチといったオリンピックスタイルリフティングに繋がる基礎運動を学びたい、フリーウエイトトレーニングが危険だと思っている人向け。
※継続単位:健康運動指導士・健康運動実践指導者(実習4.0)、JAFA・GFI(4.0)
講師/石川祐佑(CSCS,*D、マスターコーチ、信州スポーツ医療福祉専門学校 S&Cコーチ)

参加費/一般10,560円、NSCA会員5,280円
定員/10名
申込締切/12月17日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):長野
(掲載日:2020-11-05)
ストレングストレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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