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NSCAジャパン「パワー・スピードパフォーマンス向上を目的としたオリンピックスタイルリフティングの導入について~バーベルを用いた爆発的エクササイズ~」長野県在住者限定

期日/2020年12月27日(日)
時間/9:00~13:00
会場/信州スポーツ医療福祉専門学校(長野市)

内容/ハイレベルなパワーやスピードが求められるスポーツ競技者やクロスフィッターらは、爆発的パワーを養成するため、日々トレーニングエクササイズに取り組んでいるのが現状である。中でも、オリンピックスタイルリフティングの特徴は、高強度高速度で実施できるトレーニングであることから、RFDやパワーの向上に非常に有効であることが考えられる。今回の講座では、対象者の運動レベルに応じ、ハングクリーン、パワークリーン、ジャーク、パワースナッチといったオリンピックスタイルリフティングを中心に、導入から実践に向けたエクササイズの指導。
オリンピックスタイルリフティングを実践しているが上手にできないと感じている、オリンピックスタイルリフティングをやってみたい、パワー・スピード系競技スポーツを指導しているトレーナーや技術指導者、オリンピックスタイルリフティングを用いてパワー・スピードの能力を高めてみたい人向け。
※継続単位:健康運動指導士・健康運動実践指導者(実習4.0)、JAFA・GFI(4.0)
講師/石川祐佑(CSCS,*D、マスターコーチ、信州スポーツ医療福祉専門学校 S&Cコーチ)

対象/下記1)~3)を全て満たす人のみ受講可能。
1)別で定める「セミナー参加時の新型コロナウイルス感染症対策について」を理解し同意する人
2)別紙「体調報告用チェックシート」を提出できる人
3) 長野県在住者
参加費/一般10,560円、NSCA会員5,280円円
定員/10名
申込締切/12月24日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):長野
(掲載日:2020-11-05)
ストレングストレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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