ペルコン~ストレッチポールを使った骨盤コンディショニング~
期日/2021年4月29日(木)
時間/16:15~17:45
会場/SPSP(東京千代田区)
内容/ストレッチポールを使った骨盤、股関節へのアプローチ方法を学ぶ。
[カリキュラム]
1.骨盤の概要
a.骨盤の重要性
b.骨盤の構造
2.ストレッチポールと骨盤の関係性
c.ストレッチポール使用時の骨盤への作用
d.骨盤の「締まる」と「緩む」
3.ペルコンの効果
e.エクササイズ全体の効果
f.各エクササイズの狙い
g.ペルコンの効果の考察
4.実技指導演習
h.仙腸関節へのアプローチ
i.股関節へのアプローチ
j.インナーユニットの活性化
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、 Golden Age Project総代表、トレーナーズアカデミープロデューサー 、国士舘大学講師)
参加費/4,000円(税別)
定員/10名
申込締切/4月28日(水)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://03auto.biz/clk/archives/lalooj.html
開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-02-08)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。
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