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基礎から学ぶウェイトトレーニング

期日/2021年10月10日(日)
時間/18:00~21:30
会場/パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM(東京都新宿区、アークアイズB1F)

内容/知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。この講座では各種目のやり方はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法を案内する。
講師/永島一平

参加費/19,800円
定員/6名
問い合わせ/株式会社 SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9656
FAX:03-6265-9657
event@sawakigym.com
https://sg-academy.net/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-09-06)
ストレングストレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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