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回旋系スポーツの指導に必要な体幹トレーニング

期日/2021年12月26日(日)
時間/18:00~20:00
会場/Dr.トレーニングスクール(東京都豊島区)

内容/単純な「プランク」を現場で指導してはどうか。野球・ソフトボール・バレーボールなど、さまざまな回旋が多いスポーツ現場でも体幹トレーニングが指導されている。それぞれの競技には特徴があり、トレーナーは現場に応じたエクササイズを処方する必要がある。この講義では学生トレーナーが現場での体幹トレーニングの効果を高めるために大切な要素を伝える。具体的には(1)機能解剖学に基づいた回旋系のエクササイズ、(2)現場に応じた最適なトレーニングの選択の仕方、(3)トレーニングの効果を高める選手への指導方法の3本立て。
講師/林 泰祐

参加費/一般4,400円、 学生2,200円
定員/9名
申込締切/12月26日(日)
問い合わせ/Golden Age Project
golden_age_project2011@yahoo.co.jp
https://gap-sports.com/?p=2086

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-10-26)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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