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クイックリフトの実践

期日/2022年3月6日(日)・13(日)、全2日
時間/18:30~20:30
会場/SAWAKI GYM早稲田本店(東京都新宿区、アークアイズB1F)

内容/3月6日(日)と13日(日)にクイックリフトを実践していくワークショップを開催。どちらか一日のみの参加可。初めての人、興味はあったが学べなかった人など、誰でも参加できる。
クイックリフトはパワー向上のために効果的なエクササイズで、アスリートのトレーニングプログラムで多く取り入れられている。運動指導者として知っておきたいテクニックだが、学ぶ機会も少なく、独学での習得は難しいテクニック。本ワークショップでは2日間にわたり、クイックリフトの基本テクニックであるスナッチ、クリーン、ジャークを実践・習得することと、それらのエクササイズのダンベルやケトルベルを使用したバリエーションを実践していく。
講師/永島一平

参加費/どちらか1日のみの参加8,800円、全日程参加11,000円
定員/6名
問い合わせ/株式会社 SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9656
FAX:03-6265-9657
event@sawakigym.com
https://sg-academy.net/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-12-16)
ストレングストレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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