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スポーツコアコンディショニング~スポーツ選手・愛好家のためのコアコンディショニング~

期日/2022年3月20日(日)・21日(月)、2日間
時間/14:00~20:00
会場/スタジオクオリタス渋谷桜丘(東京都渋谷区)

内容/スポーツに活きる筋力×機能的動作の統合アプローチを学ぶ。キーワードは「機能的な動き」
コアフォーストレーニングでの二軸での動きに回旋動作を加え、よりスポーツ動作に即した動きの中で負荷をかけ、機能的な動きを獲得しながら筋力強化を図る。具体的には、アッパーコア・ロウアーコア・全身で合計50個のトレーニング方法と評価のポイントを学んでいく。
また、今さら聞けないトレーニングの原則や筋収縮の理論背景など、必ず抑えておきたい知識も学ぶことができ、今まで以上に自信を持ってトレーニング指導をできるようになる。
アスリートを指導している人はもちろんのこと、一般の人やスポーツ愛好家、ジュニアアスリートを対象にしている指導者にも薦める。
講師/森川稔之(JSPO-AT、JCCA-MT/A級講師)

参加費/一般49,500円、JCCA会員39,600円
定員/10名
申込締切/3月19日(土)
問い合わせ/森川稔之
morikawa@sports-alliance.jp
https://morikawatoshiyuki.jp/jcca_sports

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-12-22)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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