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スイングストレッチベーシック

期日/2022年3月5日(土)
時間/9:30~12:30
会場/SHCスタジオ(東京都新宿区)

内容/スイングストレッチを使用し胸郭・股関節の可動性の向上、コアの活性化エクササイズを学ぶ。
[受講のメリット]
正しいスイングストレッチの使用方法を学べる
スイングストレッチを機能解剖学から解説する
実践練習があるので確認しながら聴講できる
[カリキュラム]
1.コアの定義
 a.広義のコアとは
 b.狭義のコア(インナーユニット)とは
 c.発育発達とコア
2.指導の原則
 d.指導における安全性に関して
 e.指導時のポジショニング
 f.クライアントの体感を引き出す工夫
 g.ポジショニングにおける留意点、補助・サポートに関して
3.指導の対象者
 h.コアコンディショニングの対象者
 i.使用禁忌
4.スイングストレッチの効果
 j.得られる効果・体感
 k.機能解剖学から見る効果
 l.歩行動作から見る効果
 m.発育発達での位置付け
4.実技指導演習
 n.予備運動
 o.インナーユニットへのアプローチ
 p.胸郭へのアプローチ
 m.骨盤・股関節へのアプローチ
 n.コアと四肢の連動
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師)

参加費/7,700円
定員/20名
申込締切/3月4日(金)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
http://sports-alliance.jp/trainer

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-12-23)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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