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Shape-lab「足部・足関節のコンディショニング戦略~評価・リリース・エクササイズ・考察~」

期日/2022年3月5日(土)
時間/10:30~16:30
会場/JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡(東京都杉並区)

内容/足部・足関節は外反母趾・靭帯損傷などの傷害が発生するとともに、運動連鎖により他の部位へ影響を及ぼす。日常生活・パフォーマンスに大きく影響与える足部・足関節にどんな評価・介入をしているか?
本セミナーでは足部・足関節の解剖学・運動学の解説、評価・リリース・エクササイズを実技中心に紹介し、クライアントに最適な方法は何か? を考察していく。パターンやメソッドではなく、一人ひとりに合わせたプログラムを処方したい人向け。
[詳細]
解剖
 骨のランドマーク
 足部のアーチ(内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ)
 外在筋
 内在筋
 靭帯
運動学
 前足部横アーチの低下メカニズム
 荷重位置と骨盤の関係
 足部が下肢に与える影響
 足底腱膜の働き
姿勢評価
 足のサイズ、アーチ、指の向き
 後足部・中足部・前足部の傾き
 脛骨(水平面、前額面)
 荷重位置
 足趾、足槓子の形状
動作評価
 膝関節(外旋・内旋)
 足関節(底屈、背屈、回内、回外)
 足趾(MP関節、動かせるか?)
 シングルレッグ・カーフレイズ、スタンス
 シングルレッグスクワット、スクワット
考察
 原因は?
リリース
 脂肪組織・支帯へのアプローチ
 関節へのアプローチ
 (MP関節、リスフラン関節、ショパール関節)
 (脛骨大腿関節、脛腓関節、距腿関節、距骨下関節)  
 筋肉へのアプローチ
エクササイズ
※NSCA CEU 0.5付与(セミナー会場での受講者のみ)
※後日録画視聴の申込可能(視聴期限1カ月or期限なし)
講師/岡村泰成 (CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM)

参加費/8,800円、後日録画4,400 円
定員/6名
申込方法/https://www.kokuchpro.com/event/79a715d5d6b987e1981124bbf43a8a6f/entry/
申込締切/3月4日(金)
問い合わせ/岡村
TEL:090-1730-9948
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2022-01-11)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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