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筋膜・運動連鎖(キネティックチェーン)とトレーニングプログラムの構築

期日/2022年6月5日(日)
時間/18:00~20:00
会場/スタジオクオリタス渋谷桜丘(東京都渋谷区)

内容/筋膜に関してストレッチポールや、さまざまなツールを使った「リリース」が行われている。しかし、今回の勉強会の内容は「筋膜」ではあるが、筋膜の特性を利用したトレーニングプログラムの構築方法。筋肉をただ単純に鍛えるのではなく、筋膜や運動連鎖(キネティックチェーン)も考慮しながら実際に運動プログラムの構築のヒントを伝えていく。
とくにスポーツの現場においては筋肥大をさせることも重要だが、それ以上に動きを鍛えていくことも大切。動きを鍛えるために大切なのが筋膜と運動連鎖。講義ではスポーツ現場での実例を交えて実技中心で伝える。
スポーツ現場での効果的な運動プログラム構築方法を学びたい、筋膜の特性をトレーニングに応用する方法を学びたい、エクササイズのバリエーションを増やしたい人向け。
講師/森川稔之(一般財団法人スポーツアライアンス理事、スポーツアライアンス登録Sランクトレーナー)

参加費/一般4,400円、トレーナーズアカデミープレミアム会員特別価格3,300円
定員/8名
予約締切/6月4日(土)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://sports-alliance.jp/trainer/benkyo/mkn

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2022-04-30)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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