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ストレッチポールを使ったセルフマッサージ

期日/2022年7月24日(日)
時間/17:30~19:00
会場/札幌市産業振興センター(北海道札幌市)

内容/ストレッチポールはセルフコンディショニングやセルフケアをするうえで非常に役に立つツール。とくに仰向けに寝転がりエクササイズをすることで、脊柱や股関節、肩甲帯の動きを出すことが可能。
今回はそのストレッチポールを使ったセルフマッサージの方法を伝える。講師が実際にアスリートたちのセルフケアに導入している刺激の強い内容から、一般の人に伝えている痛みの出ないような内容まで合わせて伝える。ストレッチポールの指導に入れることで他の人との指導の差別化を図れるセルフマッサージ。実技中心で伝える。
セルフでマッサージをする方法を学びたい、ストレッチポールを使った指導をしている、自分自身のケアを学びたい、コンディショニングのバリエーションを増やしたい人向け。
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、トレーナーズアカデミープロデューサー、JCCA-MT/A級講師)

参加費/一般4,400円、トレーナーズアカデミープレミアム会員特別価格: 一般会員3,300円
定員/8名
申込締切/7月23日(土)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://sports-alliance.jp/trainer/benkyo/selfmass

開催場所(都道府県別):北海道
(掲載日:2022-04-30)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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