ATACK NET セミナー情報 2022-06-25［全国］有酸素能力向上のための運動療法

有酸素能力向上のための運動療法

期日／2022年6月25日（土）
時間／19:00～21:00（会場開放18:45～）
会場／オンライン開催（Zoom）

内容／「診察でお医者さんから、ジョギング始めましょうと言われたんですが、どのくらいのスピードで、何分くらい走ったらいいんでしょか？」患者から質問されたとき、具体的な数字が思い浮かぶか？　痛みや機能的な課題がクリアされている患者に対して、競技復帰を見据えた、的確で効率のよい負荷設定を提供したい。競技スポーツでは、試合や練習中に高いパフォーマンスを可能な限り持続できる高い有酸素能力が求められる。
しかし、ケガや手術による離脱期間が生じると、有酸素能力は著しく低下する。一度低下した有酸素能力をより効果的に向上していくためには、心拍応答といった生理学的指標の評価や、その評価結果に基づいたトレーニング負荷の設定が重要となってくる。有酸素能力の向上は、スポーツ現場ではストレングスコーチ・フィジカルコーチの役割かもしれない。しかし、リハビリ実施中から準備できることがあるはずだ。スポーツ選手のリハビリを担当する機会が多い人にこそ考えてほしい。選手を現場へ送り出す前にできる「リハビリ＋α」を紹介する。
［詳細］
運動時の生理学的反応
有酸素能力の評価
有酸素能力向上のための運動処方
このセミナーの受講を競技復帰をゴールとした選手のリハビリを実施している、スポーツ現場で選手のトレーニングサポートを実施している人に薦める。
講師／石田優子（国立スポーツ科学センターハイパフォーマンス・ジム、八王子スポーツ整形外科リハビリテーション部門・理学療法士、CSCS）

参加費／一般3,000円、学生1,000円（要学割コード）
定員／90名
申込締切／6月23日（木） 23:55
問い合わせ／有限会社スポーツパフォーマンス
TEL：042-626-0308（八王子スポーツ整形外科受付）
FAX：042-626-0313
sportsperformance.info2015@gmail.com
http://sports-performance.peatix.com/

開催場所（都道府県別）：全国
（掲載日：2022-05-11）
スポーツ医学
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