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ペルコン~ストレッチポールを使った骨盤コンディショニング~

期日/2022年8月28日(日)
時間/16:15~17:45
会場/お気軽スタジオ梅田南(大阪市)

内容/ストレッチポールを使った骨盤、股関節へのアプローチ方法を学ぶ。
[受講のメリット]
ストレッチポールと骨盤の関係性を学べる。
骨盤のアライメント改善の手法を身につけられる。
実践練習があるので確認しながら聴講できる。
[カリキュラム]
1.骨盤の概要
 a.骨盤の重要性 b.骨盤の構造 
2.ストレッチポールと骨盤の関係性
 c.ストレッチポール使用時の骨盤への作用
 d.骨盤の「締まる」と「緩む」
3.ペルコンの効果
 e.エクササイズ全体の効果
 f.各エクササイズの狙い
 g.ペルコンの効果の考察
4.実技指導演習
 h.仙腸関節へのアプローチ
 i.股関節へのアプローチ
 j.インナーユニットの活性化
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師)

参加費/4,400円
定員/20名
申込締切/8月27日(土)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
http://sports-alliance.jp/trainer

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2022-05-24)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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