アシスティックエクササイズ~アッパーコアの可動性向上のためのエクササイズ~
期日/2022年8月14日(日)
時間/9:30~12:30
会場/SHCスタジオ(東京都新宿区)
内容/アシスティックを使用し胸郭・肩甲帯の可動性の向上のためのエクササイズを学ぶ。
[受講のメリット]
正しいアシスティックの使用方法を学べる。
胸郭・肩甲帯のROM拡大の実際のプログラムを学べる。
実践練習があるので確認しながら聴講できる。
[カリキュラム]
1.コアの定義
a.広義のコアとは
b.狭義のコア(インナーユニット)とは
c.アッパーコアとは
2.指導の原則
d.指導における安全性に関して
e.指導時のポジショニング
f.クライアントの体感を引き出す工夫
g.ポジショニングにおける留意点、補助・サポートに関して
3.指導の対象者
h.コアコンディショニングの対象者
i.使用禁忌
j.エクササイズ前のスクリーニング
4.アシスティックに関する基礎知識
k.各部の名称
l.構造的特徴
m.デザイン的特徴
5.実技指導演習
n.ニュートラルポジション
o.胸郭へのアプローチ
p.肩甲帯へのアプローチ
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師、医療法人社団鎮誠会顧問)
参加費/一般8,800円、会員7,700円
定員/20名
申込締切/8月13日(土)
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
http://sports-alliance.jp/trainer
開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2022-05-24)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。
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開催地
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