ATACK NET セミナー情報 2022-10-02［愛知］ストレングススタンダード〜スポーツ現場で求められるトレーニング方法の実際〜

ストレングススタンダード〜スポーツ現場で求められるトレーニング方法の実際〜

期日／2022年10月2日（日）
時間／10:00～16:30
会場／Sinwa Training Gym（愛知県名古屋市）

内容／スポーツ現場で求められるパフォーマンスアップと傷害予防に繋げるためのトレーニング方法（主にウェイトトレーニング）について具体的に言及するセミナー。基本的なBIG３のトレーニング方法と、そのアレンジの方法を紹介。またパワークリーンやスナッチなどスポーツ現場で求められる種目も学べる。
セミナー後、復習に使えるWEB連動テキストを使用することで学びを深めることができる。
［受講のメリット］　
スポーツ現場で求められるトレーニングの実際を学ぶことで、スポーツ現場でウェイトトレーニングを指導できるスキルを身につけることができる。
アスリートへの基礎的なトレーニング方法を学べる。
傷害予防のためのトレーニング方法を学べる。
セミナー後も動画で学べる。
［カリキュラム］
1.概要説明
　a.ストレングストレーニングとは
　b.ストレングストレーニングの重要性
　c.ストレングストレーニングスタンダードとは　
　d.ストレングストレーニングのポイントと注意点
　e.安全面への配慮
2.ストレングススタンダード
　f.Lower Body Push
　g.Lower Body Pull
　h.Upper Body Pushl
　i.Upper Body Pull
　j.Core Strength
3.トレーニングの基礎理論
　k.身体の仕組み
　l.体力
　m.トレーニングの７原則
　n.超回復
　o.目的に応じた負荷設定
※各種資格更新単位：JATI、NSCA-CEU付与
講師／西口雄生(Y-fitness project代表、株式会社ライフプロデュースジャパン代表取締役)

参加費／19,800円＋テキスト代4,400円
定員／8名
申込締切／10月1日（土）
問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
http://sports-alliance.jp/trainer

開催場所（都道府県別）：愛知
（掲載日：2022-06-08）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。