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コアコン勉強会~コアコンディショニングの基本を学ぼう~

期日/2022年8月7日(日)
時間/10:00~13:00
会場/札幌市産業振興センター「セミナールームA」(北海道札幌市)

内容/ケガを予防し、競技成績を伸ばしたい選手のために開発されたコアコンディショニング。現在は一般の人から子ども、高齢者までさまざまな人へのカラダのアプローチとして活用されている。
今回の勉強会では、その理論とエクササイズの実際を解説。「どのように姿勢改善を促せばいいのか」「どのように体幹を安定させればいいのか」「そもそも体幹が何故、重要なのか」などについて実技を通して学ぶ。運動指導やリハビリ指導に携わる専門家だけでなく運動に興味がある人も楽しく参加できる勉強会。
[詳細]
姿勢評価と改善のためのコアコンディショニング
ベーシックセブンのメカニズム解説
コアコンディショニングエクササイズの実践
 1. 姿勢改善エクササイズ
 2.上部・下部体幹エクササイズ
講師/石塚利光(JCCA副会長 、BOC-ATC、CSCS、JATI-AATI 、NASM-PES & CES)

参加費/1,000円
定員/40名
申込締切/7月31日(日)
※細目・申込は下記URLを参照。
問い合わせ/一般財団法人日本コアコンディショニング協会(JCCA)
TEL:03-5775-1577
FAX:03-5775-1578
https://jcca-net.com/contact/
https://jcca-net.com/event/corecon/

開催場所(都道府県別):北海道
(掲載日:2022-06-14)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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