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Shape-lab「0から学ぶストレートネックの改善法」

期日/2022年9月20日(火)
時間/10:30~16:30
会場/JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡あり(東京都杉並区)

内容/スマホの普及やデスクワークにより頸部の問題を抱えている人は増えている。さまざまな問題に対して、パターンに当てはめて処方されたプログラムでは改善されないケースも見られる。ストレートネックへはどのような評価・アプローチをすればよいのか?
本セミナーではストレートネックに関連する部位の解剖学・運動学・生理学の解説、評価・リリース・エクササイズ方法を実技中心に紹介していく。 パターンやメソッドではなく、一人ひとりに合わせたプログラムを処方されたい人向け。
[概要]
1. 解説
○解剖・骨のランドマーク ・靭帯、椎間板 ・屈筋群の分類(5種類)・伸筋群の分類(3種類) ・側屈・回旋筋群
○運動学 ・ストレッチネックの分類・カップリングモーション・頸部と目の関係 ・頭部と股関節の関係 ・頭部前方移動の問題
2. 評価
○姿勢評価 ・頭部の傾き(矢状面、前額面、水平面)・胸郭の傾き(矢状面、前額面、水平面)・脊柱の弯曲
○動作評価 ・頭部(屈曲、伸展、側屈、回旋:上部・下部)・目の動きと視野 ・顎関節(開口、前突、後退、側方移動)
3. 介入
○リリース・関節へのアプローチ(頸椎椎間関節、環椎後頭関節、胸鎖関節)・筋肉へのアプローチ
○エクササイズ
※継続単位:NSCA CEU 0.5(A)付与(セミナー会場での受講者のみ)
講師/岡村泰成(CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM)

参加費/8,800円、後日録画視聴5,500円(期限なし)、4,400円(期限1カ月)
定員/6名
申込締切/9月19日(月)
申込/https://www.kokuchpro.com/event/e2aab0e3cedb6a10918cc8716014176a/entry/
問い合わせ/岡村
TEL:09017309948
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2022-07-06)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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