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走動作におけるトレーニング~心拍数を活用した持久力トレーニングの基礎と実践~

期日/2022年8月30日(火)
時間/20:30~22:00
会場/ウィンゲートトレーニングセンター(東京都板橋区)

内容/持久力向上のため、そして長期的なコンディションの把握のために、心拍数を活用したトレーニングが行われており、目的に応じたゾーンを活用した心拍トレーニングは、アスリートはもちろん、スポーツ愛好家のトレーニングにおいてもとても有効。エクササイズに対する心拍の応答を観察しつつ、適切な強度ゾーンでトレーニングの理論と実践方法を紹介する。
講師/筒井健裕

参加費/4,400円、学生2,200円
定員/15名
申込締切/8月21日(日)
問い合わせ/株式会社WINGATE
seminar@wingate.club
https://coubic.com/wingate/984443

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2022-07-16)
ランニング トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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