ATACK NET セミナー情報 2024-01-13［東京］HIITで脳と体のパフォーマンスを高める

HIITで脳と体のパフォーマンスを高める

期日／2024年1月13日（土）
時間／18:30～20:30
会場／SAWAKI GYM早稲田本店（東京都新宿区）
内容／運動を通じて脳とカラダのパフォーマンスを最大化する運動法を紹介する。身体を動かすことは単に運動機能を高めるだけでなく、ホルモンバランスを整え、認知機能を向上させるなど、心身に大きな効果が得られることの理解と実践を行う。
この講座では特にHIIT（High Intensity Interval Training）に焦点を当て、その運動効果について学びながら、実際にカラダを動かしながら高い心拍域を目指す。
講師が実践の場で培ったレスリング仕込みのトレーニング方法を伝授。知っておくと絶対得する全く新しい朝トレ。
講師／多胡島伸佳
参加費／15,000円
定員／10名
申込締切／1月13日（土）
※詳細・申込は下記URLを参照

問い合わせ／株式会社SAWAKI GYM
TEL & FAX：03-6265-9656
info@sawakigym.com
https://sawakigym.stores.jp/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2023-11-06）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。