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下半身トレーニングを考える勉強会

期日／2023年12月3日（日）
時間／10:00～13:00
会場／STEP GATE Training & Conditioning Gym豊中（大阪府豊中市）
内容／下半身のトレーニングのメニューレパートリー・考え方・指導の幅が広がる勉強会。たとえばリハビリ・トレーニングでよく行われる両足でのスクワットだが、本当に一番初めに選択するエクササイズなのか？　そういったところを深掘りしていく。
スクワット・デッドリフト時にヒップヒンジを意識しすぎていないか？　そういった目的に合わせて下半身エクササイズを選択・指導できるような実践的な内容を学んでいく。
講師／久下明範（STEP GATE 代表）
参加費／3,000円
定員／10名
申込締切／12月1日（金）
※詳細・申込は下記URLを参照

問い合わせ／STEP GATE 事務局
step.gate.toyonaka@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c2dd33dc797408

開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2023-11-14）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。