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コンプレッションストレッチング

期日/2024年3月17日(日)
時間/10:00~13:00
会場/枚方市総合文化芸術センター「マルチスペース2」(大阪府枚方市)
内容/「コンプレッションストレッチング」とは、筋肉に直接的な圧迫点をつくり、そのポイントを中心に筋運動を行いながら伸ばしていく方法。
筋腹だけでなく、皮膚や筋膜にも伸張刺激が加わり、軟部組織の柔軟性向上や関節可動域改善が期待される。セミナーではパートナー、セルフそれぞれのやり方を伝える。
講師/与儀健太
参加費/一般7,700円、JSA会員5,500円
定員/12名
※詳細・申込は下記URL参照

問い合わせ/NPO法人日本ストレッチング協会(JSA)事務局
TEL & FAX:048-458-0905
info@j-stretching.jp
https://j-stretching.jp/

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2024-01-17)
ストレッチング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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