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JCCA認定ひめトレベーシック~ひめトレ初級編:5つの骨盤底筋エクササイズ指導法~

期日/2024年3月24日(日)
時間/9:30~12:30
会場/高知ぢばさんセンター2F「研修室2」(高知市)
内容/小さいながらも、重要な働きをしている骨盤底筋群。具体的には、「姿勢の安定化」「呼吸との連動」「骨盤内臓器の保持」「排泄・生殖」などの役割を担っている。だが「感覚がわかりづらい、イメージしづらい」 といった理由からアプローチが難しいという課題がある。ひめトレを活用した基本エクササイズ「ひめトレファイブ」を行うことで、
意識しづらい骨盤底筋群に対して、安全で簡単にアプローチできる。
講師/工藤美和(JCCA-MT/ A級教師)
参加費/ 7,700円 、再受講1,925円
定員/16名
申込締切/3月23日(土)
※詳細・申込は下記URLを参照

問い合わせ/一般財団法人日本コアコンディショニング協会(JCCA)
TEL:03-6427-9500
FAX:03-6427-9501
jimukyoku@jcca-net.com
https://jcca-net.com/sys/seminar/search/18633

開催場所(都道府県別):高知
(掲載日:2024-01-22)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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