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歩行寿命を延ばすセーフティウォーキング

期日/2024年3月24日(日)
時間/11:30~13:30
会場/西千葉レンタルスタジオ(千葉市)
内容/「大股で歩く、膝をしっかり伸ばして歩く、胸を張って歩く」これらは本当によいい歩き方なのか?
セーフティウォーキングとは加齢による身体的変化に合わせた歩き方と、そのために必要なエクササイズプログラム。加齢による身体的変化を正しく理解したうえで、歩行寿命を延ばす歩き方を実践する。とくにシニア対象やウォーキングの運動指導向け。運動指導者以外の人も受講可。
講師/荒田淳平
参加費/4,000円
定員/10名
申込締切/3月18日(月)
※詳細・申込は下記URLを参照

問い合わせ/株式会社Fitness Guide
info@fitness-guide.jp
https://www.fitness-guide.jp/posture-guide

開催場所(都道府県別):千葉
(掲載日:2024-02-10)
ウォーキング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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