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パートナーストレッチスタンダードセミナー2

期日/2024年9月29日(日)
時間/10:00~17:00
会場/トレーナーズアカデミーセミナールーム(東京都台東区)
内容/ダイナミックストレッチ(動的パートナーストレッチ)の実際。「パートナーストレッチスタンダード1」ではパーソナルトレーナーやセラピストであれば誰もが習得しておきたいスタティックストレッチ(静的パートナーストレッチ)を伝えた。
パートナーストレッチスタンダード2のセミナーでは、スタティックストレッチの効果を底上げする2種類のダイナミックストレッチ(モビライゼーションストレッチ、コンプレッションストレッチ)を交えたアプローチ方法を紹介する。
筋肉を伸ばすだけではなく、関節可動域を広げ、筋の拘縮の改善も見込めるストレッチの技術。より効果を引き出すパートナーストレッチの方法を学びたい人向け。
[概要]
(1)モビライゼーションストレッチとは
(2)コンプレッションストレッチとは
(3)下半身のモビライゼーションストレッチ
(4)下半身のコンプレッションストレッチ
(5)上半身のモビライゼーションストレッチ
(6)上半身のコンプレッションストレッチ
(7)スタティックストレッチの復習
(8)下半身の総合的なアプローチ
(9)上半身の総合的なアプローチ
(10)目的別×総合的なアプローチ
受講条件:パートナーストレッチスタンダード1セミナー受講済みの人(2年以内)
講師/古里 緑(CBST(コアバランスストレッチ)ライセンス取得 NSCA -CPT JCCAベーシックインストラクター)
参加費/一般19,800円+テキスト代4,400円、トレーナーズアカデミープレミアム会員15,400円+テキスト代3,300円
定員/8名
申込締切/9月28日(土)
※詳細・申込みは下記URL参照

問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2024-05-10)
ストレッチング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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