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NSCAジャパン関西地域ディレクターセミナー「トレーニング効果を高めるための準備エクササイズ～整えてから鍛える：ボディメイク背面編～」

期日／2024年11月4日（月）
時間／17:00～19:00
会場／京都医健専門学校「西側校舎 トレーニングルーム」（京都市）
内容／本講座はボディメイクのためのトレーニング指導が中心の指導経験の浅いパーソナルトレーナー向けの講座 。
筋トレの各種目の指導は理解できていても、指導対象者の身体の準備状態が不十分で、結果として求めている動きやフォームが作れないケースに対し、適切なフォームがとれる身体に整えるための静的および動的なストレッチングを行い、トレーニング効果を高める方法を学ぶ。
今回は、指導者側も対象者側も難しいと言われる背面のエクササイズ（RDL、ローイング、プルダウン）を題材に、フォームチェックから、脊柱を自然な状態にし、肩甲骨の動きの改善や股関節の動きの改善を図る調整法を伝える。
講師／高津　諭（CSCS、NSCA-CPT、JOTスポーツトレーナー学院校長、食アスリート協会認定シニアインストラクター）
参加費／一般6,600円、 会員3,300円
定員／25名
申込締切／11月1日（金）15:00
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／NPO法人NSCAジャパン
https://nsca-japan.or.jp/seminars/

開催場所（都道府県別）：京都
（掲載日：2024-09-05）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。