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スキルアップセミナー「筋膜にもアプローチするコンプレッションストレッチング」

期日／2024年11月10日（日）
時間／10:00～13:00
会場／枚方市総合文化芸術センター 「マルチスペース１」（大阪府枚方市）
内容／「コンプレッションストレッチング」とは、筋肉に直接的な圧迫点をつくり、そのポイントを中心に筋運動（自動および他動）を行いながら伸ばしていく方法。伸長させたい筋肉に圧迫を加えることにより、筋腹だけでなく、皮膚や筋膜にも伸長刺激が加わり、軟部組織の柔軟性向上や関節可動域の改善が期待できる。
講師／与儀健太
参加費／一般9,900円、JSA会員7,700円
定員／8名
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／NPO法人日本ストレッチング協会（JSA）事務局
TEL & FAX：048-458-0905
info@j-stretching.jp
https://j-stretching.jp/

開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2024-09-07）
ストレッチング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。