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スキルアップセミナー「チェアストレッチング」

期日／2024年11月10日（日）
時間／13:30～16:30
会場／枚方市総合文化芸術センター「 マルチスペース１」（大阪府枚方市）
内容／イスを利用したチェアストレッチングは、床で行うストレッチングに比べて膝や足にかかる負担が小さく、イスがカラダを支えてくれるので高齢者でも安全にストレッチングを行える。また、座ることで骨盤の動きを制限し、逃げる動作を抑える働きもある。高齢者への運動指導やデスクワークの合間など、日常生活を過ごす中ですぐに活用できるストレッチングを紹介する。
講師／与儀健太
参加費／一般9,900円、JSA会員7,700円
定員／8名
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／NPO法人日本ストレッチング協会（JSA）事務局
TEL & FAX：048-458-0905
info@j-stretching.jp
https://j-stretching.jp/

開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2024-09-07）
ストレッチング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。