NSCAジャパン北陸ADセミナー「ボディウェイト(自体重)エクササイズの基礎(胸部・背部・上肢)」
期日/2025年1月19日(日)
時間/10:00~13:00
会場/ウェルネスハウスさらい(石川県能美市)
内容/本講座は、ウェイトトレーニングについて指導経験の浅いパーソナルトレーナー(各種目が何となく理解できていても、各エクササイズの意義・意味や使用用途に対する知識に自信がない人)向けの講座 。
結果として求められる効果に対し、適切なフォームや運動強度、バリエーションを身に着け、それを活かして運動効果に繋げる方法を学ぶ。
今回は胸部・背部・上肢(上半身)のエクササイズを題材に適切なフォーム、各エクササイズのバリエーション、運動強度の設定方法、対象者ごとに分けた運動効果への繋げ方を伝える。
講師/上村俊明(Neutral fitness LLC.代表、NSCA-CPT、健康運動指導士)
参加費/会員4,950円、一般9,900円
定員/20名
申込締切/1月17日(金)15:00
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
https://nsca-japan.or.jp/
開催場所(都道府県別):石川
(掲載日:2024-11-20)
ストレングストレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。
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