スポーツコアコンディショニング~スポーツに活きる筋力×機能的動作の統合アプローチを学ぶ~
期日/2025年3月8日(土)
時間/14:00~20:00
会場/トレーナーズアカデミー「セミナールーム」(東京都台東区、BEQ BLD 6F)
内容/コアフォーストレーニングでは「必ず押さえておきたい5つのトレーニング種目」の指導法を学び、基礎筋力を高める方法を習得する。
クライアントのパフォーマンスに結びつけて、力強い動きに変えていくためにはどうすればいいのか? キーワードは「機能的な動き」コアフォーストレーニングでの二軸での動きに回旋動作を加え、よりスポーツ動作に即した動きの中で負荷をかけ、機能的な動きを獲得しながら筋力強化を図る。
具体的には、アッパーコア・ロウアーコア・全身で合計50個のトレーニング方法と評価のポイントを学んでいく。
また、今さら聞けないトレーニングの原則や筋収縮の理論背景など、必ず押さえておきたい知識も学ぶことができ、今まで以上に自信を持ってトレーニング指導をできるようになる。
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師、医療法人社団鎮誠会顧問)
参加費/8,800円
定員/16名
申込締切/3月7日(金)
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/nsca-cpt-training/
開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2024-11-21)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。
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開催地
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