ソラコン~ストレッチポールを使った胸郭コンディショニング~
期日/2025年3月16日(日)
時間/16:00~17:30
会場/トレーナーズアカデミー「セミナールーム」(東京都台東区、BEQ BLD 6F)
内容/ストレッチポールを使った胸郭、肩甲帯へのアプローチ方法を学ぶ。
[カリキュラム]
1.胸郭の概要
a.胸郭の構造
b.骨盤の動き
2.ストレッチポールと胸郭の関係性
c.ストレッチポール使用時の胸郭への作用
d.胸郭と関連する姿勢の崩れ
3.ソラコンの効果
e.エクササイズ全体の効果
f.各エクササイズの狙い
g.ソラコンの効果の考察
4.実技指導演習
h.上部胸郭へのアプローチ
i.中部胸郭へのアプローチ
j.下部胸郭へのアプローチ
k.肩甲帯へのアプローチ
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師、医療法人社団鎮誠会顧問)
参加費/会員4,400円、一般5,500円
定員/16名
申込締切/3月15日(土)
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/nsca-cpt-training/
開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2024-11-21)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。
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