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ひめトレベーシック

期日／2025年4月29日（火）
時間／10:00～13:00
会場／トレーナーズアカデミーセミナールーム（東京都台東区、BEQ BLD 6F）
内容／座ったままコアにアプローチ、ひめトレを使い骨盤底筋群にアプローチすることで、尿漏れや失禁の予防・改善に繋がるのはもちろん、コア全体を安定させることも可能。
そのためこのプログラムは一般人の身体の悩みの解決だけでなく、アスリートや運動愛好家にも喜ばれる内容（スポーツやトレーニングで、走ったりジャンプ動作の繰り返しで、骨盤底筋群に負荷がかかり弱化したり、過緊張している場合もある）。
そのため高齢者や女性のクライアントが多いだけでなく、アスリートや運動愛好家のトレーニング指導者にも学んでもらいたいプログラム。
スポーツ現場だけでなく、医療機関やフィットネス、介護の分野でも活用されているコアコンディショニング。
［概要］
ひめトレの正しい使い方
安全で効果的なひめトレの指導方法
骨盤底筋群の基礎知識
エクササイズの実践練習
講師／脇坂大陽（一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師）
参加費／8,800円
定員／12名
申込締切／4月28日（月）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/nsca-cpt-training/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2024-12-14）
コンディショニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。