トップ > セミナー情報 > 詳細

コアフォーストレーニング~アスリート・運動愛好家のための体幹強化トレーニング~

期日/2025年5月6日(火)
時間/10:00~13:00
会場/トレーナーズアカデミー「セミナールーム」(東京都台東区、BEQ BLD 6F)
内容/コアの安定 × アウターマッスルの強化、アスリート・運動愛好家のための体幹強化トレーニング。
この講座では安全でかつ効果的に体幹トレーニングを行う方法を伝えしていく。内容自体はシンプルだが非常に効果を引き出すことができる。
とくにこのセミナーで重要視しているのは「呼吸」。呼吸を意識的にトレーニングに組み込み、シンプルなトレーニング種目に深みを持たせる。
3時間で、
呼吸を用いた体幹トレーニングの具体的な方法
スポーツに必要な体幹の筋の理解
障害予防のための脊柱、肩甲帯、股関節アップ方法
を伝える。
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師、医療法人社団鎮誠会顧問)
参加費/8,800円
定員/12名
申込締切/5月5日(月)
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2025-01-24)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet 

カテゴリ
アスレチックトレーニング(1)
コンディショニング(54)
ジュニア(1)
ストレッチング(5)
ストレングストレーニング(6)
スポーツ医科学(6)
テーピング(4)
トレーニング(16)
パーソナルトレーナー(11)
ビジョンプレトレーニング(1)
フィットネス(13)
フィットネスパーソナルトレーナー(9)
リハビリテーション(9)
各種セラピー:ピラティス(2)
各種セラピー:手技療法(2)
各種セラピー:筋膜リリース(3)
各種セラピー:関節ニュートラル整体(2)
各種競技:ラグビーフットボール(1)
外傷施術(2)
機能解剖学(1)
測定と評価(1)
生理学(1)
臨床施術(1)

スポンサーリンク

開催地
北海道(1)
宮城(2)
山形(1)
茨城(1)
栃木(1)
埼玉(1)
千葉(4)
東京(66)
神奈川(6)
静岡(3)
愛知(15)
滋賀(3)
京都(14)
大阪(12)
兵庫(3)
徳島(2)
福岡(16)
長崎(2)
熊本(1)
全国(11)