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アシスティックストレッチベーシック

期日／2025年8月1日（金）
時間／9:00～12:00
会場／メディカルフィットネスサロン「カラダプラス」（東京都足立区）
内容／コアコンディショニング新アプローチ、「アシスティック」を使ったストレッチのメソッド「ルーティンセブン」の指導方法を学ぶ。
「アシスティック」の基本的な使用法、安全に効果的に指導を進めるための原理原則、基本エクササイズであるルーティンセブンの指導法をマスターできる3時間。
「ストレッチポール」でのベーシックセブンは「緩めて整える」運動だが、「アシスティック」によるルーティンセブンは「動かして整える」運動。
また整えるだけでなく、良好な姿勢を維持していくための感覚が入るので、動きや姿勢が定着しやすくなるのが特徴。水泳選手やマラソン選手などスポーツシーンでも多くの人が現場で活用している。
講師／馬場大輔（JCCA-MT/A級講師）
参加費／8,800円
定員／6名
申込締切／7月 31日（木）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／株式会社カラダプラス　セミナー事業部　担当：馬場
TEL：03-3870-9305
karadaplus.senju@gmail.com
https://jcca-net.com/sys/seminar/search/20605

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-02-25）
コンディショニング