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ATが伝える「ロコモ・フレイル・骨粗鬆症を予防するためのシニア向けトレーニング」

期日／2025年5月18日（日）
時間／13:30～15:30
開催形式／オンライン（全国）
内容／超高齢社会の日本で、フィットネス現場でも高齢の人への運動指導の機会は増えている。加齢に伴うカラダの変化とリスクを踏まえて、安全かつ効果的な運動指導をするための知識と実例を、集団およびマンツーマンでの現場経験があるアスレティックトレーナーが解説する。
［概要］
加齢に伴うカラダ・身体能力の変化
シニアトレーニングでのリスク管理
ロコモ予防のための体重移動・バランス訓練
フレイル・骨粗鬆症予防のための筋力向上訓練
生活の中での運動習慣づくりのサポート
モチベーションの維持・向上
講師／五十嵐茂幸（JSPO-AT、名古屋リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師）
参加費／6,600円
定員／15名
申込締切／5月17日（土）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／株式会社ACE
TEL：090-1279-7663
active.conditioning.ace@gmail.com
https://active-conditioning.com/2025/04/14/senior-training-theory_seminar/

開催場所（都道府県別）：全国
（掲載日：2025-05-07）
シニア トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。